Spaß im Pulver  

Ferienlager Tolle Tipps

Abenteuer Mt. Musala Bulgarien

Der Saar-Hunsrück-Steig hat mit dem Deutschen Wandersiegel als Premiumweg die höchste Auszeichnung, die ein Wanderweg europaweit erreichen kann (www.deutscheswanderinstitut.de). Das Siegel bewertet unter anderem die Erlebnisqualität eines Wanderwegs und die Qualität seiner Beschilderung. Von den bisher zertifizierten Fernwanderwegen hat er mit 65 Erlebnispunkten das höchste Ergebnis erreicht. Der Saar-Hunsrück-Steig ist ein naturnaher Weg, der zu 70 Prozent über Waldboden, Graspfade oder entlang von Bachläufen geführt ist. Für Wanderer gibt es noch einiges mehr zu entdecken rund um den Saar-Hunsrück-Steig. In der Region zwischen Mosel, Rhein, Saar und Nahe ist ein dichtes Netz von 111 Premiumwegen für Wanderungen entstanden: die Traumschleifen Saar-Hunsrück. Sie verlaufen größtenteils auf schmalen, naturnahen Wegen, vorbei an idyllischen Wasserläufen und imposanten Felsformationen hin zu atemberaubenden Aussichtspunkten und beeindruckenden Natur- und Kulturdenkmälern. Infos: www.saar-hunsrueck-steig.de

Ein Leben ohne Kräuter? Möglich, aber kaum vorstellbar für Maria Bachmann aus Erl. Sie kennt fast jede Pflanze beim Namen, weiß, wie sie wirkt und wofür sie sich einsetzen lässt. Ihr umfangreiches Wissen gibt sie bei Kräuter-wanderungen im Kufsteinerland weiter.

Die Begeisterung für Heilkräuter begleitet Maria Bachmann seit ihrer Kindheit. Vor ein paar Jahren machte sie ihr Hobby zum Beruf und begann die Ausbildung zur Phytotherapeutin – heute leitet sie ge-führte Kräuterwanderungen durch das Kufsteiner Land. Ausgestattet mit Gartenschere, kleiner Schaufel, Kräuterbuch und Stoffsäckchen entführt sie die Teilnehmer in die Welt der Wildkräuter. „Pflanzen haben magische Anziehungskraft und tiefgründige Bedeutung. Wir schenken den Kräutern oft viel zu wenig Beachtung. Mein Ziel ist, dass alle Teilnehmer bewusster durch die Natur spazieren“, erklärt die Kräuterhexe, die auch ausgebildete Kräuter- und Bergwanderführerin ist. Ein paar Blüten und Blättchen werden gesammelt, und die Teilnehmer stellen mit Marias Hilfe eine Heilsalbe oder ein Kräuterelixier her. Die meisten, Einheimische wie Gäste, sind dankbar für das Wachrütteln und begeistert, welche Heilkräuter die Pflanzenwelt auf Lager hat. Und da keine Kräuterwanderung der anderen gleicht, begleiten einige Maria sogar regelmäßig in die Berge.

Zu Hause bewahrt Maria ihre Natur-Apotheke aus mehr als 50 Tink-turen auf. Morgens wählt die Kräuterhexe ihre persönliche Mischung. „Ein Glas Wasser mit den richtigen Tröpfchen, und einem energiereichen Tag steht nichts mehr im Weg.“ Viele der Tinkturen wirken bei körperlichen Beschwerden vom Kopf bis zum Magen und vom Darm bis zu den Füßen. Maria ist aber vor allem von der seelischen Wirkung der Pflanzen fasziniert. „Es gibt Pflanzen gegen Liebeskummer (Rosmarin), gegen Depressionen (Schlüsselblume) und für mehr Lebensenergie (Beifuß-Kraut). Trotz jahrelanger Erfahrung bildet sie sich weiterhin regelmäßig fort: Die Welt der Pflanzen ist so vielseitig, da lernt selbst sie nie aus. Im Oktober 2016 hat am Berghaus Aschenbrenner die „Almapotheke“ (Stadtberg 14, 6330 Kufstein) eröffnete: Fünf Module erklären, wie Kräuter wirken und ihren Einsatz in der Medizin – der Grat zwischen heilender Wirkung und Gift ist bei einigen Pflanzen, etwa dem Blauen Eisenhut, sehr schmal. Auch ihr Duft ist Thema: An kleinen Duftklappen riechen und probieren Besucher die Pflanzen.

Marias Kräuterrezepte zum Selbermachen

Bärlauch, Gänseblümchen & Co sind nicht nur schön anzusehen, sondern auch eine gesunde Bereicherung beim Kochen und in der Natur-medizin. Kräuerhexe Maria stellt viele Produkte ganz einfach selbst her. Hier steht, wie.

Bunter Frühlingssalat Zutaten: Bibernelle, Bärlauch, Kerbel, Bachkresse, Löwenzahnblätter, Knoblauchrauke, Ehrenpreis, Scharbockskraut (vor der Blüte), Giersch, Schafgarbenblätter, Vogelmiere, junge Buchen- und Lindenblättchen (Menge je nach Belieben) Zubereitung: Alle Frühlingskräuter kurz unter den Wasserstrahl halten und vorsichtig mit einem Geschirrtuch abtupfen oder in einer Salatschleuder trocknen. Danach klein zupfen oder mit einem Messer schneiden. Prinzipiell kann man alle Kräuter so verwenden, wie man sie gepflückt hat, lediglich grobe Stengel sollte man entfernen. Alles in eine große Salatschüssel füllen und mit einem würzigen Balsamico-Apfelessig-Dressing verfeinern. Eine Prise Salz, dazu Deko in Form von Gänseblümchen und Veilchenblüten am Tellerrand platzieren und fertig ist der bunte Frühlingssalat.   Marias Tipp: „Ich wasche die Kräuter nicht, weil ich ja weiß, wo ich sie her habe. Durch das Waschen gehen Aromen verloren.“

Gänseblümchen Wundsalbe Zutaten: 2/3 Sonnenblumenöl, 1/3 Olivenöl, Gänseblümchen, ein kleines Stück Bienenwachs Zubereitung: Gänseblümchen mit dem Öl vermengen und zwei bis drei Wochen in einem Glas am Fensterbrett ziehen lassen, damit sich die Gänseblümchen entfalten können. Kurz in einem Topf erwärmen, und nochmal einen Tag stehen lassen. Danach die Gänseblümchen mit einem Sieb entfernen und das Öl alleine aufwärmen. Ein kleines Stück Bienenwachs beimengen. Wenn das Wachs geschmolzen ist, den Topf vom Herd nehmen und sofort in kleine Gläschen oder Salbentiegel füllen. Erst den Deckel zumachen, wenn die Konsistenz hart und fest ist. Die Creme ist bei kühler Lagerung mindestens ein Jahr haltbar.   Marias Tipp: „Bevor die Salbe abgefüllt wird, eine Konsistenzprobe machen, indem man einen Tropfen der Flüssigkeit auf ein Teller gibt – entweder etwas Öl dazu, oder Bienenwachs – je nachdem.“

Das Kufsteiner LandDas Kufsteiner Land gilt als das Tor der Tiroler Alpen: Als zugänglichster alpiner Lebensraum bietet die Region eine einzigartige Mischung aus Tradition und Moderne, Natur und Wellness, Kultur und Events sowie Sport und Kulinarik. Eingebettet in intakte Natur steht das Kufsteiner Land für aktiven Urlaub, in dem trotzdem Raum für Erholung und Stille ist. Jung und Alt, Klein und Groß können gleichermaßen aus Urlaubsaktivitäten wählen, die noch lange in Erinnerung bleiben. Info: www.kufstein.com

Ab April bis Oktober 2017 finden deshalb von der Zachersmühle aus an jedem letzten Samstag im Monat Wildkräuterwanderungen statt. Die Termine: 29. April, 27.Mai, 24. Juni, 29. Juli, 26. August, 30. September, 28. Oktober 2017. Teilzunehmen kostet pro Person 10 Euro, bei Gruppenanmeldungen ab zehn Personen acht Euro. Die Führungen finden ab einer Gruppenstärke von drei Personen statt. Anmeldung: Zachersmühle, Adelberg, Tel.: 07166/255.

Ein Ferienlager für Erwachsene? Was soll denn das? Diese Frage hat sich Bati gestellt und als Antwort ein Startup gegründet: Sommerjung. Endlich, so ihre Devise, sollen auch Erwachsene mal wieder unbeschwert wie ein Kind ihre Zeit genießen.

Sommercamps: Sich zusammen beim Nachtgeländespiel gruseln, Wälder erkunden, Berggipfel erklimmen und sich beim Mountainbiken, Canyoning oder Klettern auspowern. Abends gemütlich beim Lagerfeuer sitzen, Marshmallows grillen und Werwolf spielen.  Bergferien: Die Bergferien sind ein gemeinsames Angebot der Alpenvereine in Österreich (ÖAV), Deutschland (DAV) und Südtirol (AVS). Sie sind wochenweise buchbar und perfek,t um sich vom stressigen Schul- und Arbeitsalltag zu erholen. Insgesamt 14 Hütten bieten preisgünstige Urlaube mit Programm für Familien mit Kindern ab vier Jahren an. Je nach Standort gibt es auf jeder Hütte etwas anderes zu erleben. Fest steht, dass es für die Kinder wie für die Erwachsenen nicht langweilig wird.  

Foto: Alpenvereinsjugend/Andrea Schider

Umweltbaustellen: „Handeln, nicht nur reden“, lautet das Motto auf den Umweltbaustellen, wo Wege befestigt, Bäume gepflanzt oder Erosions-stellen begrünt werden. Eine Woche lang packen 16 bis 30-jährige freiwillig mit an und helfen der Natur mit einem konstruktiven Beitrag. Den Kaiserschmarrn am Ende des Tages haben sich die fleißigen Teilnehmer redlich verdient.                                  Neugierig geworden?                                 www.freunde-treffen.at.

Seit zehn Jahren Partner: Beispielsweise die Wanderregion Ammergauer Alpen, in der Bieber, Fuchs und Steinadler zu Hause sind, und der Optikspezialist Zeiss, der für Wanderer kostenlos Ferngläser im gerade neu eröffneten Testcenter in der Boulderhalle Ammerrock zur Verfügung stellt. Eine Symbiose, die Sinn hat – für die Wandergäste und ihre Naturbeobachtungen allemal. Viele weitere Partner aus besonderen europäischen Wanderregionen oder Ausrüstungsfirmen sind im Laufe der Jahre hinzugekommen, zusammen bilden sie ein stabiles Gerüst unter der Dachmarke „Best of Wandern“. Einmal im Jahr lassen sie ihren Service von Wanderinteressenten auf Herz und Hingabe testen. In der kommenden Saison sind altbewährte Freundschaften gefragt, die wieder in Schwung gebracht werden sollen. Die Aktion heißt „Beste gemeinsame Zeit“.

Was ist eigentlich aus Ihrer besten Schulfreundin, Ihrem ehemaligen Arbeitskollegen oder dem Sportsfreund geworden, mit dem Sie eine lange Wegstrecke gemeinsam zurückgelegt haben? Sie haben verschiedene berufliche oder private Richtungen eingeschlagen, die Wohn- und Lebensorte haben sich verändert und Sie haben sich aus den Augen verloren. Wenn Sie jetzt sagen, „schade eigentlich“ oder „die würde ich gern mal wieder für längere Zeit treffen“, sind Sie richtig bei der Aktion „Beste gemeinsame Zeit“: Die sucht ziemlich beste Freunde für bestens gerüstete Wandererlebnisse zwischen Berg und Tal.

Vom 22. bis 25 Juni 2017 dürfen die alten Freunde Wegenetz und Vielfalt einer Wanderregion, ihre Gastronomie und Hotellerie, den Leihservice und die Qualität der Outdoorprodukte gratis auf die Probe stellen. Wer dabei sein will, bewirbt sich ganz einfach auf www.best-of-wandern.de.

„Die Idee von Best of Wandern hat sich seit zehn Jahren bewährt“, erklärt Markeninhaberin Verena Weiße. „Sie basiert auf Austausch, Ergänzung und Miteinander – genau wie alte Freundschaften.“ Unter der Marke Best of Wandern kooperieren Ausrüster, ein Reiseveranstalter, Online-Versandhändler, Tourenportal und zehn Wanderregionen in fünf europäischen Ländern. Herzstück der Kooperation sind die regionalen Testcenter, die den Gästen aktuelles Wandermaterial wie Schuhe, Schirme, Ferngläser oder Rucksäcke für eine Probetour zur Verfügung stellen.

Damit die Urlaubsfreude lange in Erinnerung bleibt, bringt Thomas Rathay den Teilnehmern die Grundbegriffe der Fotografie in der Natur und des Outdoor-Sports näher. Das Zusammenspiel von Dynamik und Ruhe, Licht und Schatten, Vorder- und Hintergrund beleuchtet der Fotodesigner hierbei ausgiebig. Das aktive Erlebnis in der Natur wird groß geschrieben, die Theorie-Inputs sofort ausprobiert. Die eindrucksvolle Kulisse der Südtiroler Alpen setzen Thomas Rathay und die Teilnehmer beim Wandern und Genießen gemeinsam in Szene.

Die eindrucksvolle Kulisse der Südtiroler Alpen setzen Thomas Rathay und die Teilnehmer beim Wandern und Genießen gemeinsam in Szene. Die aktive Foto-Wander-Genusswoche ist der ideale Ausflug aus dem Alltag für alle, die gern draußen unterwegs sind, echte Hingucker-Reise- und -Urlaubsfotos machen und ihre Digitalkamera noch besser einsetzen möchten.Die Urlaubswoche inklusive fünf Übernachtungen und kulinarischer Genießer-Halbpension im Drei-Sterne-Superior-Hotel (www.jagerhof. net) in St. Leonhard, Südtirol, kostet pro Person ab 549 Euro und findet statt vom 14. bis 19. Mai 2017. Infos bei Thomas Rathay, Tel: +49/711/9714007, Mobil: +49/1762492316, www.das-abenteuer-fotografie.de.

Über Winter eingerostet? Eine gute Möglichkeit, wieder in Schwung zu kommen, ist Nordic Walking. Das Tölzer Land bietet gute Routen dazu.

lizenz. Gern gibt sie Tricks und Kniffe weiter: „Schultern runter, aktiver Körpereinsatz und die Stöcke nicht hinterher schleifen lassen. Nur dann hat es den richtigen Trainingseffekt“, erklärt die passionierte Nordic Walkerin, die Urlauber gern mitnimmt. Besonders die Strecke am Starnberger See hat es ihr angetan. Das glasklare Wasser auf der einen Seite und die großzügigen Villen auf der anderen, da wird jeder Schritt zum Erlebnis. Insgesamt locken fünf herrliche Routen zwischen acht und 16 Kilometern zum sportlichen Erkunden der beeindruckenden Landschaft rund um die Gemeinde Münsing. Aber auch im übrigen Tölzer Land werden Fans des gelenkschonenden Ausdauertrainings nicht enttäuscht. 66 Kilometer verteilt auf acht Routen, sechs Fitness-, eine Jungbrunnen- und eine Vital-Route, warten in und um Lenggries auf ihre Entdeckung. Vor allem trainierte Nordic Walker lieben die anspruchsvollen Strecken mit bis zu 300 Meter Gesamtanstieg. Bewegungshungrige starten etwa am Erlebnisbad Isarwelle, passieren den Trachtenbach und rasten an der urigen Denkalm mit herrlichem Ausblick auf das Brauneck, den 1.556 Meter über NN hohen Hausberg von Lenggries, bevor es auf dem Rundweg mit Elan wieder Richtung Stadt geht. Wer dabei sicher gehen möchte, dass er im richtigen Herzfrequenz-Bereich sportelt, checkt einfach an den medizinischen Messstationen auf der Strecke seinen Puls.

„Einen gesunden Ausgleich zum oftmals stressigen Alltag zu finden wird für die meisten immer wichtiger“, erklärt Dr. Andreas Wüstefeld, Leiter vom Tölzer Land Tourismus. „Nordic Walking ist ein hervorragendes Ausdauertraining und verbessert zudem Herz-Kreislauftätigkeit, Koordination und Beweglichkeit. Und es macht dabei noch richtig Spaß.“ Nicht umsonst unterstützen viele Krankenkassen eine Teilnahme an einem Nordic-Walking-Kurs. Auch um die Stadt Bad Tölz locken sechs traumhafte Routen zum sportlichen Kalorienverbrauch. Übungsschilder am Wegesrand geben wertvolle Tipps.

Schon gewusst...?Das Tölzer Land repräsentiert als Tourismusmarke die 21 Städte und Gemeinden des Landkreises Bad Tölz-Wolfratshausen. Die Region erstreckt sich südlich von München bis zur Tiroler Grenze. Der Starnberger See im Westen, Kochel- und Walchensee im Süden und der Sylvenstein-Stausee im Osten bieten zahlreiche Erholungsmöglichkeiten – ebenso wie Isar und Loisach, die sich als blaue Bänder durch die Bilderbuchlandschaft schlängeln. Der höchste Gipfel ist der Schafreuter (2.101 Meter über NN). Bergbahnen führen auch im Sommer auf den Herzogstand (1.731 m) am Walchensee, auf das Brauneck (1.555 m) in Lenggries und auf den Blomberg (1.248 m), den Hausberg von Bad Tölz.  

Ohne viele Informationen, dafür mit jede Menge Lust hinauf auf den höchsten Berg des Balkans. Wie ist dieser Gipfel zu schaffen?

Ich weiß nicht, wann wir auf unserer Bulgarien-Reise über den Namen Mt. Musala gestolpert sind, aber irgendwie zog uns dieser Name von Anfang an in seinen Bann. Die Tatsache, dass es mit dem Musala (bulgarisch Мусала) im Rila-Nationalpark, den höchsten Berg Bulgariens (2.925 Meter über NN) und der gesamten Balkanhalbinsel zu besteigen gab, hatte uns schnell gepackt und wir wollten da hoch. Sein ursprünglicher Name war Tangra, nach dem bulgarischen Gott des Himmels. Die Osmanen benannten ihn dann um in Musala = Mus Allah, was so viel heißt wie „Berg Allahs“. So oder so ein gepriesener Berg. Der erste historisch dokumentierte Bezwinger des Gipfels war der Vater Alexander des Großen, Philipp II. von Makedonien. Seither ist der Berg jedoch unzählige Male bezwungen worden, da die Gipfelbesteigung keine explizite Hochgebirgserfahrung oder Alpinausrüstung erfordert.

Wie gewisse Flachlandtouristen auch mit Kindern versuchen, in kurzen Hosen mit Sommerblüschen und modischen Sneakern oder mit offensichtlich nicht einmal ausreichender Fitness für einen Sonntagsspaziergang dort hoch zu steigen, ist teils abenteuerlich, gefährlich und unverantwortlich. Die Tatsache dass er relativ einfach zu erklimmen ist, sollte nicht darüber hinwegtäuschen, dass es einige Stunden dauert, körperliche Fitness voraussetzt und es sich um alpines Gelände handelt mit all seinen Gefahren. Deshalb ist es unbedingt empfehlenswert, Wanderschuhe zu tragen und sich in mehreren Lagen zu kleiden: Selbst wenn es in Borovets unten im Tal auf 1.350 Meter Seehöhe im Sommer um die 25 Grad warm ist, kann es am Gipfel gerade mal bloß fünf Grad haben. Das ist dann doch ziemlich frisch. Damit ist der Musala auf einmal ist nicht nur der höchste, er ist auch der kälteste Ort des ganzen Balkans. Das Rila-Gebirge liegt im Süd-Westen Bulgariens und bietet außer dem Mt. Musala weitere Highlights wie das UNESCO-

Weltkulturerbe Kloster Rila und die phantastischen sieben Rila-Seen. Für Alpinisten und Wanderer gibt es zahlreiche weitere Möglichkeiten für Touren jeglicher Länge und Schwierigkeit. In der Planung für die Tour fiel es uns ziemlich schwer, gute Infos im Internet zu finden. Zwar lässt sich aus dem Stückwerk alles zusammentragen, aber wer dann oben an einer Wegabzweigung steht und alle Schilder und Karten nur auf kyrillisch geschrieben sind, wünscht sich doch ein bisschen mehr Info. Die soll dieser Artikel liefern. Und natürlich auch ein wenig Lust darauf machen, selbst einmal den Aufstieg in Angriff zu nehmen. Wir können natürlich keine Gewähr für den Inhalt übernehmen, aber alle Infos sind selbst erfahren und erwandert. Der beste Ausgangspunkt für eine (Tages-)Tour zum Mt. Musala ist das kleine Ski-Resort Borovets – lebhaft mit Bulgaren und Engländern gefüllt im Winter, ruhig und verschlafen im Sommer. Hier residieren Wanderer im schicken Spa-Resort wie dem Hotel Rila (www.rilaborovets.com/en) oder dem Euphoria Club (www.borovetseuphoria.com) oder mieten 

einfache, günstige Zimmer in kleinen Pensionen. Natürlich ist es auch möglich, mit einem Wohnmobil oder Campervan relaxt mitten im Ort zu stehen und übernachten. Der Ort ist mit dem Auto von der Hauptstadt Sofia aus in anderthalb Stunden zu erreichen, alternativ von Plovdiv aus, der zweitgrößten Stadt Bulgariens, in knapp zwei Stunden. In Sofia gibt es außerdem mehrfach täglich eine Busverbindung zur Samokov Bus Station (eine Stunde) und von hier aus einen Shuttel-Service nach Borovets. Im beschaulichen Borovets gibt es zwei Möglichkeiten, zur ersten Station der Strecke auf den höchsten Balkangipfel zu gelangen, der Yastrebets Bergstation: 1. Zu Fuß von Borovets auf der Straße und auf Wanderwegen/der Skipiste nach oben bis zur Musala Hütte, was gut drei bis vier Stunden dauert und der am wenigsten attraktive Teil des Weges ist, oder 2. mit der Yastrebets Gondel, die direkt von Borovets aus startet und in 25 Minuten bis auf 2.369 Meter hinauffährt. Von dort läuft

es sich in einer Stunde auf dem beschilderten, weiß-rot-weiß markierten, gemütlich verlaufenden Weg zur Musala-Hütte auf 2.389 Meter Seehöhe. Yastrebets Gondel, Öffnungszeiten von Mitte Juni bis Ende September: 8.30 bis 18.30 Uhr, letzte Bergfahrt: 17.30 Uhr, letzte Talfahrt: 18.00 Uhr. Achtung: Montag und Dienstag geschlossen. Preis: 12 BGN (6,50 Euro). Auf der Hütte gibt es Verpflegung und Möglichkeit zu übernachten, wir haben aber beides nicht beansprucht. An der Hütte kam es zur ersten Verwirrung wegen der kyrillischen Schrift. Es gab mehrere Schilder, die alle zum Mt. Musala zeigten. Tatsächlich, es führen zwei markierte Wege zum Gipfel, ebenso ein dritter, unmarkierter über die Kämme der umliegenden Berge. Aber alle führen nach oben. Steht man nun mit Blick gen See und Gipfel, Hütte im Rücken, führt ein Weg nach links über einen Bachlauf. Dieser folgt älteren, teils verblassten, weiß-rot-weißen Markierungen und roten Pfeilen. Er ist der insgesamt steilere und mit mehr Geröllstrecke verbundene Weg.

Nach rechts führt am See entlang der zweite Weg mit sehr frischen, nicht zu übersehenden Markierungen. Er steigt etwas gemächlicher an und ist besser ausgebaut. Beide Ruten führen zur Schutzhütte beim smaragdgrünen See Ledeno Ezero und nehmen bis zu anderthalb Stunden in Anspruch. In der Schutzhütte, die ursprünglich für eine bulgarische Himalaya-Expedition in den 80er Jahren gebaut wurde, kann übernachtet werden, jedoch am besten mit Voranmeldung. Von dort aus geht es dann steil bergauf, zum „Everest“ wie die Einheimischen den Berg gern nennen – vielleicht wegen der Expeditionshütte? Teils über Geröll und Strecken mit Sicherheitsseil bis auf den Gipfel, alles in allem aber gut machbar, auch ohne große alpine Erfahrung. Nur eine gewisse Fitness wird benötigt. Für diesen Wegabschnitt muss der Wanderer bis zu 60 Minuten rechnen. Und dann steht er oben und blickt in die umgebenden, grünen Täler mit mehreren glänzenden Seen und entlang der Gipfelgrate, die sich zu den umgebenden, etwas niedrigeren Gipfeln Deno //

Дeнo (2.790 m), Ireček // Иpeчек (2.852 m) und Malka Musala // Maлкa Mусала (2.902 m) wie Sägezähne hinüber ziehen. Bei gutem Wetter lassen sich alle Gipfel der Rila und Pirin Mountains überblicken. Manch ener behauptet, der Blick reiche sogar bis hinüber zur Ägäis. Am liebsten wären wir weitergewandert, hinein in die Berge des Rila-Gebirges. Das jedoch ist eine gute Option für mehrtägige Touren. Wir hatten das leider nicht gut genug geplant … mangels Infos, die ihr ja jetzt habt. Auf dem Gipfel gibt es zwei Gebäude: eine Wetterstation und ein Weltraumforschungszenrum. Unterkommen können Wanderer dort jedoch nur in Notfällen. Der Weg zurück führt erst einmal wieder zur Everest-Schutzhütte. Von dort folgen Wanderer einem der beiden genannten Wege. Eine anspruchsvollere und deutlich längere, aber auch spannende und sehr schöne Alternative ist der Weg über den Gipfelgrat zwischen den Spitzen des Deno (optional), Ireček, Malka Musala und Musala.

Hierzu laufen Bergwanderer den anfangs beschriebenen Weg bis zur Musala Hütte und folgen dann dem nach links führenden Weg Richtung Mt. Musala. Den verlassen sie dann, um querfeldein, immer der Nase nach, gen Gipfel entweder (recht einfach) auf den Deno oder den höheren, näher am Musala gelegenen Ireček zu steigen. Vom Ireček aus geht es dann über den eindeutig zu erkennenden Gipfelgrat zuerst auf den Kleinen Musala und danach auf den Musala. Der Weg ist nicht markiert, aber der Wanderer hat das Ziel immer im Auge. Er muss sich allerdings auf kleinere Kletterpartien einstellen, wobei einige alte, verrostete Stahlseile wohl nur wenig hilfreich sind. Dieser Weg dauert ein bis zwei Stunden länger, je nachdem wie erfahren der Wanderer ist. Egal, welche Route er wählt, der Weg auf das Dach der Balkanhalbinsel, den Mt. Musala, lohnt sich in jedem Fall und bietet einem oben einen wundervollen Ausblick.

Borovets offizielle Webseite: www.borovets-bg.com/en Die Tagesausflugs-Varianten: 1. Borovets (1350m) – Yastrebets Gondel/Bergstation (2.369m) – Musala Hütte – (Ledenoto Ezero) – Ledenoto Ezero Hütte (Everest Schutzhütte) – Musala (2.925 m) und zurück nach Borovets via Gondel: sechs bis sieben Stunden Rundweg. 2. Borovets (1350m) – Yastrebets Gondel/Bergstation (2.369m) – Musala Hütte – Deno (2.790 m) – Irecek (2.852 m) – Malka Musala (2.902 m) – Musala (2.925 m): sieben bis acht Stunden Rundweg Mit Übernachtung oder frühem Start: 1. Borovets (1.350m) – Bistrica – Velcevo Mostce – Musala Hütte – Ledenoto Ezero – Ledenoto Ezero Hütte (Everest Schutzhütte) – Musala (2-925 m): sechs bis sieben Stunden pro Strecke   2. Borovets – Bistrica – Velcevo Mostce – Musala Hütte – (Deno (2.790 m) – Irecek (2.852 m) – Malka Musala (2.902 m) – Musala (2.925 m): sieben bis acht Stunden pro Strecke

Auf einen Blick: kostenlose SAAC Kletter- und Klettersteig-Camps 2017

In Sachen Klettern nimmt SAAC bereits seit Jahren Fans der Vertikalen beim Schritt von der Halle an den Fels bei der Hand. Pro Termin werden in vier Gruppen verschiedener Levels Technik und Abläufe geübt. Voraussetzung zur Teilnahme an den Klettercamps ist Sportkletter-können mindestens im IV. Grad UIAA. In der Theorie zeigen die Bergführer dann am ersten Nachmittag mittels Power-Point-Präsentation, was in der Vorbereitung wichtig ist und worauf es bei der Ausrüstung ankommt. Am darauffolgenden Praxistag sind die Handhabung verschiedener Sicherungsgeräte, Partnercheck, Seil-schaftsablauf und sicheres Halten eines Sturzes Thema. Die Teilnahme kostet wie immer bei allen SAAC Basic Camps dank der Unterstützung der jeweiligen Tourismusverbände, der Tirol Werbung, Climbers Paradise und Partnern aus der Industrie nichts.

Termine SAAC Kletter-Camps 2017 20./21. Mai: Saalfelden-Leogang 3.04. Juni: Zirl-Innsbruck 10./11. Juni: Ötztal 24./25. Juni: Pillerseetal 1./2. Juli: Tiroler Zugspitz Arena 8./9. Juli: Kufsteinerland 9./10. September: Ferienregion Imst

NEU: Klettersteig-Camps für Einsteiger und Fortgeschrittene

Im Sommer 2017 weist SAAC erstmals in eigenen Camps auf die Gefahren am Klettersteig hin. Einsteiger und fortgeschrittene Kletter-steiggeher holen sich dabei in vier Leistungsgruppen Tipps, Unfälle zu vermeiden, lernen wie Ausrüstung und Vorbereitung das Risiko minimieren und sich mit der richtigen Technik Unfälle vermeiden lassen.Inhalte SAAC Klettersteig-CampsTheorie: Sicherheitsaspekte am Klettersteig, Ausrüstung, Alpine Gefahren Praxis: Klettersteigausrüstung, Partnercheck, Sicherheitsaspekte Teilnahmevoraussetzungen für die SAAC Klettersteig-Camps: - ausreichende Kondition - Trittsicherheit und Schwindelfreiheit

Termine SAAC Klettersteig-Camps 2017 13./14. Juli: Warth-Schröcken 2./3. September: Galtür 16./17. September: Salzburger Saalachtal 23./24. September: ÖtztalInfos und Anmeldung: www.saac.at/climbing

Einmal pro Woche trommelt Peter Meisnitzer seine Lama-Herde für eine Lama-Trekking-Tour zusammen. Seit mittlerweile sieben Jahren ist er stolzer Besitzer der kleinen Herde – mit riesiger Leidenschaft und zur großen Freude von Urlaubs- und Tagesgästen aus Nah und Fern. Die Lama-Trekking-Tour startet jeden Mittwoch um 9:45 Uhr und dauert bis etwa 15 Uhr. Das Mindestalter für Kinder beträgt acht Jahre, dabei sein dürfen maximal zehn Wanderer. Nur so kann Peter Meisnitzer garantieren, dass auch wirklich jedes Pärchen ein Begleit-Lama erhält. Treffpunkt der abenteuerlichen Wanderung ist das Tourismusbüro Rennweg. „Geritten wird bei der Trekking-Tour nicht. Die Tiere sind aber ständiger Wegbegleiter und machen die Wanderung zu etwas ganz Besonderem“, erklärt Peter Meisnitzer. Angeleint traben sie wie selbstverständlich neben den teilnehmenden Kindern und ihren Eltern her.Die Trekking-Tour führt durch Wälder, über grüne Wiesen und schließlich zur Tangerner Alm. Nur wenige Gehminuten von dort entfernt werden die Wanderer mit einem herrlichen Katschberg-Panorama belohnt: dem Blick über das ganze Katschtal.

Info: ****s Berghotel, Helmweg 10, I-39030 Sexten (BZ), Dolomiten, Südtirol, Italien, Tel.: 0039/0474/710386, www.berghotel.com

Zucchinilasagne statt Leberkäs

Silvia Beyer bietet als erste Hüttenwirtin in ihrer Hündeles-kopfhütte bei Pfronten im Allgäu ausschließlich vegetarische Speisen an – mit Erfolg.