Foto:swiss-image.ch / Thomas Senf

Die Ferienregion Wilder Kaiser liegt in Tirol zwischen Kufstein und Kitzbühel. Zu ihr gehören die vier Gemeinden Ellmau, Going, Scheffau und Söll. Das Naturschutzgebiet Kaisergebirge liegt auf einer Höhe zwischen 480 und 2.344 Metern über NN: Im Sommer finden Outdoor-Fans rund um die Schauplätze der Fernsehserie „Der Bergdoktor“ 400 Kilometer ausgewiesene Wanderwege. Sie sind ausgezeichnet mit dem österreichischen Wandergütesiegel. Kletterer erobern 40 Kletterwände über mehr als 300 Kletterrouten. Wer will, übernachtet im Fünf-Sterne-Wellness-Hotel oder zünftig auf einem Bauernhof.

Eine Bergtour der besonderen Art: Der Tauernblick Panoramarundweg führt zu besonderen Plätzen in den Wilden Kaiser. Ausgangs- und Endpunkt der Rundtour ist der Badesee in Going auf 740 Meer über NN. Wanderer passieren bei dieser mittelschwierigen Wanderung den Schleierwasserfall: Ein spritziger Gebirgsbach fällt dort als Schleier eine 60 Meter hohe Felswand herab. Der höchste Punkt ist bei 1.270 Meter Seehöhe erreicht, insgesamt sind 780 Höhenmeter zu bewältigen. Die ganze Runde ist 13,8 Kilometer lang und dauert knapp fünf Stunden. Übrigens: Unterwegs sind immer wieder Extremkletterer zu beobachten.

„Wer tagsüber einen  Staudamm baut, braucht abends kein Handy mehr“  

Silvana Beer, 31, ist zuständig für die Kinderbetreuung beim Tourismusverband Wilder Kaiser in Ellmau. Sie ist sich sicher: Jedes Kind lässt sich immer von seinem Handy weg in die Natur locken.

Tourismusverband Wilder Kaiser A-6352 Ellmau Dorf 35 Hotline: 0043/50509 www.wilderkaiser.info

24 Stunden, 50 Kilometerkm und 3.000 Höhenmeter werden zum gemeinsamen Abenteuer: Am 16. Juli um 9 Uhr fällt in Reith im Alpbachtal der Startschuss für die „kitzalp24 – Das Original“.

Unter www.fuessen.de/vitaltouren stehen – mit GPS-Tracks, Höhenprofil und Karte – 20 neue Routensteckbriefe zum Download, die Muskeln und Ausdauer sanft trainieren und nach gesundheitlichen Kriterien bis hin zu ihrem Allergiepotenzial geprüft worden sind. Am Weißensee laden zwei Terrainkurwege dazu ein, den eigenen Rhythmus zu finden und Anspannung einfach wegzuwandern. Auch die Füssener Wanderführer schalten einen Gang runter: Der Gesundheitswanderführer Michael Duijndam will auf seinen wöchentlichen Gesundheitswanderungen die Teilnehmer Schritt für Schritt ins mentale Gleichgewicht zurückfinden lassen und baut physiotherapeutische Übungen in die Strecke ein. Dass Bewegung neben Hydrotherapie und Kräuterheilkunde zu den fünf Säulen der ganzheitlich orientierten Kneipp-Therapie gehört, lernen Wanderer bei Kräuterwanderungen und Kneipp-Führungen am Hopfensee. Auch bei den Moorwanderungen und den Touren „Magisches Allgäu – magischer Weißensee“ sind die Teilnehmer eher entspannt unterwegs, schärfen ihre Sinne für die Wahrnehmung der Natur und tauchen ein in die Mythen und Sagen der Allgäuer Naturlandschaft. Alle Wandertermine sind auf www.fuessen.de online.

Fotos:Alpenwelt Karwendel Tourismus

Seit Anfang Mai haben die drei Kräuterhexen Sabine Dallmann, Julia Schwarzenberger und Petra Zurwesten Pflänzchen im Blick: Sie wandern mit Gästen durch die Mittenwalder, Krüner oder Wallgauer Flur. Dabei teilen sie ihren Erfahrungsschatz im Suchen, Bestimmen und Verarbeiten alpiner Wildkräuter und Heilpflanzen. Tempo und Steigung der 90-minütigen Touren sind moderat. Da bleibt genügend Luft, um sogar Rezepte auszutauschen. So erfahren Teilnehmer etwa, dass Bauernkaviar geröstete, in Öl geschwenkte Brennesselsamen sind. Am Ende kommen alle auf den Geschmack. Als Picknick oder zum Mitnehmen gibt es meist eine kleine Kostprobe, zum Beispiel eingelegte Kräuter oder Fichtenspitzen-Sirup. Dank der Buckelwiesen, einem der schönsten 100 Geotope Bayerns, und vieler weiterer Schutzgebiete, sind die Wiesen des oberen Isartals besonders artenreich. Wundheilende Schafgarbe gedeiht hier ebenso wie das natürliche Anti-Depressivum Johanniskraut, entschlackende Vitaminbomben wie Brennessel, Gundelrebe und Löwenzahn oder wilder Thymian. Die Termine der Kräuterwanderungen und Wildkräuter-Spaziergänge gibt es auf www.alpenwelt-karwendel.de/veranstaltungen oder in den Tourist-Informationen Mittenwald, Krün und Wallgau.  

Nach 900 Höhenmetern gibt’s Nudeln, die bekanntlich glücklich machen. Draußen verdunkeln Wolken das Tal, bedrohlich, zum Greifen nah. Die Temperatur stürzt, wir verlängern die Mittagspause um eine halbe Stunde. Danach hat die Sonne wieder den Durchblick. Die Wanderung folgt der Kante der 500 Meter hohen Rotwand. Bergführer Thomas Dempfle warnt: „Achtet auf Steinschlag.“ Das Geröll hangabwärts unterstreicht seine Worte. Hoch über dem Karrerpasses (1.752 m) halten wir an dem zweieinhalb Meter hoher Bronzeadler – zu einem Fotostopp mit guter Laune. Erfreulich ist auch der Wegweiser: zur Rotwandhütte noch 20 Minuten. Ein Klacks. Tatsächlich: Ohne einen einzigen Regentropfen ist das Haus mit den blauen Fensterläden auf 2.283 Meter Meereshöhe nach 15 Kilometern und 1.100 Höhenmetern erreicht. Wolken übernehmen die Vormacht am Himmel, es fängt an zu hageln und zu gewittern. Wir alle beziehen ein Schlaflager – gestern noch hatten wir Zweibettzimmer. Mal hören, wer sich heute traut zu schnarchen.

Um die 300 Höhenmeter geht es nach einer kurzen Kaffeepause in einem Restaurant steil bergauf – zu dem Regen kommt nun auch noch der Schweiß hinzu. Dann, auf einem Plateau, taucht unser Tagesziel aus den Wolken auf: die Vajolethütte. Zeit, für die Mittagspause, nach vier Stunden, fünf Kilometern und 550 Höhenmetern. Danach machen sich einige aus unserer Gruppe tatsächlich noch auf, die Gegend zu erkunden. Ursprünglich hätten wir alle noch so weit aufsteigen wollen, dass wir die berühmten Vajoletttürme hätten sehen können. Doch der fortwährende Mix aus Kälte und Wolken, Regen und Sonne lässt den Rest der Gruppe im Refugio bleiben: relaxen, Karten spielen, Spaß haben – und zwar in dicken Pullovern am lodernden Kamin: Die Hütte ist, da sie erst seit heute geöffnet hat, vom Winter noch völlig ausgekühlt. Selbst die Duschen funktionieren noch nicht. Naja, eine Hüttentour ist eben kein Hotelurlaub. Morgen geht’s wieder mehr zur Sache, was das Wandern betrifft. Und das Wetter soll sich auch ein wenig bessern. Schau’n wir mal.

Sergio, Wirt der Grasleitenpasshüt-te (hier mit Teilneh-merin Andrea), hatte einen Tag zuvor versprochen: „Um halb zehn ist es Zeit für einen Weißwein – wenn ihr das schafft, so früh.“ Haben wir. Und tatsächlich: Eine Runde stand schon bereit.

So wie das Schlernhaus. Diese Schutzhütte steht sein 1885 auf der busch- und baumlosen Hochfläche in 2.463 Meter Seehöhe. Dort legen wir unsere Mittagspause ein, vom Sturm zerzaust und ausgekühlt. Bald ist es eit, zu einer Nach-mittagswanderung aufzubrechen, zum Petz. Nichts wie hoch auf den 2.564 Meter hohen Buckel, auf zum zweiten Gipfelkreuz des heutigen Tages. Doch dieser Ausblick allein reicht nicht. Von dort ist es nur ein Katzensprung hinüber zum Burgstall. Dies ist mit 2.502 Metern die zweithöchste Erhebung auf der Hochebene. Und Gipfel Nummer drei. Ein Spaziergang zurück zum Schlernhaus führt an die Kante, die senkrecht hinunter bricht von der Hochfläche ins Tal. Genau 9,8 Kilometer und 865 Höhenmeter sind heute zusammengekommen. Draußen gibt der Sturm noch immer keine Ruhe. Wir sitzen bei einem Kaffee im Warmen, die überaus freundliche Bedienung bringt uns Kaffee und Kuchen. Der Kachelofen bollert. Nach dem Abendessen haben wir das große Privileg, Fußball-EM gucken zu dürfen: Deutschland – Polen. Der Fernseher steht im Bügelzimmer. Platz für uns alle, prima.

Der Weg führt in Serpentinen steil bergab. Schmal hangelt er sich an der Felswand entlang, hinein in eine Schlucht, die Bärenfalle. Kleine Holzbrücken ermöglichen uns die Passage über gähnende Tiefe, hier haben die Wegbauer erst Anfang dieses Jahrhunderts ganze Arbeit geleistet. Und sie haben sich einen Spaß erlaubt: In einer Kehre, an der jeder auf den Weg achtet, haben sie einen geschnitzten Bären postiert. Der fletscht die Zähne. Und er lässt manchen von uns in einer Schrecksekunde tief durchatmen. Dann ist er gut für ein Foto: Wanderer mit Bär. Der Wald hat den Weg nun fest im Griff, Bäche sprudeln vom steilen Hang. Auch in einem dunklen Eingang rauscht es. Hier verbirgt sich das Tschetterloch, eine der wenigen Naturhöhlen im Dolomitgestein. Tief führt sie in den Berg – zu tief für uns. Außerdem ist es nicht mehr weit zum Parkplatz, auf dem wir vor sechs Tagen unsere Autos abgestellt haben. Ein paar hundert Meter noch auf ein Mittagessen in der Tschamin Schwaige, wo alles begann: Nach acht Kilometern und 1.450 Höhenmetern Abstieg haben wir uns Spaghetti Aglio Olio verdient. Der Rest ist Heimfahrt.

Die Tierser-Alpl-Hütte ist eine Schutzhütte zwischen Rosengarten und Schlern in Südtirol. Sie steht auf dem gleichnamigen Sattel, wo sich alleWege zu kreuzen scheinen. Erst vor einem Jahr ist das Haus mit Zugang zu den Klettersteigen Maximilian und Laurenzi komplett renoviert worden. Die Gastfreundschaft, die Besuchern hier entgegenschlägt, liegt an Familie Perathoner. Dazu kommt die unglaubliche Architektur: Das Panorama-Restaurant scheint freitragend, die riesigen Fenster eröffnen den Blick auf die umgebende Bergwelt. Alles Holz, und dieser Werkstoff ist in der Hütte allgegenwärtig, ist so sauber verarbeitet, dass nirgends ein Nagel zu sehen ist, die Balken und Bretter fugenlos sitzen. Ein Haus zum Wohlfühlen.Info: www.tierseralpl.com

Das Bergsteiger-Hotel Grüner Hut bietet Kletter-, Wander- und Bike-Touren aller Schwierigkeitsgrade und stellt je nach Bedarf Routen individuell zusammen. Das Hotel kooperiert mit dem Hindelanger Bergführer Patrick Jost und weiteren ortsansässigen Bergschulen. Mit dem Bergsteigerhotel in Hinterstein haben Architekten und Planer im Ostrachtal ein alpines Ambiente geschaffen, das mit Tagungsräumen, Sauna, Praxis und Lifestyle-Wirtshaus ausgestattet ist und mit einem 12,50 Meter tiefen Brunnen direkt vor der Rezeption ein Highlight der besonderen Art bietet. Integriert ist ein Biergarten mit Südterrasse, die direkt am neuen Hintersteiner Dorfplatz liegt. Das als allergikerfreundlich zertifizierte Hotel offeriert Gästen Einzelzimmer, Doppelzimmer, Familienzimmer, ein Appartement für zwei bis sieben Personen sowie vier Mehrbettzimmer für sechs bis acht Personen. Die „Bad Hindelang PLUS-Karte“, die Gäste beim Einchecken erhalten, bietet ab der ersten Nacht 20 Gratis-Leistungen zusätzlich: Gäste nutzen unter anderem Busverbindungen und die Bergbahnen am Iseler in Oberjoch und dem Imberger Horn in Bad Hindelang gebührenfrei. Hinterstein liegt in reizvoller Höhenlage im Oberallgäu und bietet beste Voraussetzungen für einen aktiven Gesundheitsurlaub in Bad Hindelang. Auf 866 Höhenmetern ist der Ort mit 500 Einwohnern und rund 650 Gästebetten ein sehr gastfreundliches Dorf für Bergsteiger. Info: Bergsteiger-Hotel Grüner Hut, Talstraße 97, 87541 Bad Hindelang, www.bergsteiger-hotel.de.

Mit mehr als 440 eingetragenen Kinderhotels, vor allem aus Österreich, Deutschland, der Schweiz und Italien, gehört www.kinderhotel.info zu den umfangreichsten Vergleichsplattformen. Voraussetzung für eine Aufnahme im Suchportal ist ein umfassendes Kinderbetreuungsangebot des Hotels. In Deutschland sind 76 Kinderhotels auf Kinderhotel.info gelistet. Die Kosten für einen einwöchigen Urlaub in einem Kinderhotel für eine vierköpfige Familie betragen im Schnitt 1.750 Euro, die günstigsten Angebote liegen bei rund 900 Euro.